Connect with us

Cea mai RAPIDĂ medotă de SLĂBIT! Așa scapi de 10kg într-o săptămână!

De Citit

Cea mai RAPIDĂ medotă de SLĂBIT! Așa scapi de 10kg într-o săptămână!

Ai la dispozitie un intreg arsenal pentru a te pune in forma in „cateva saptamani”: cura pentru detoxifiere facuta cu laxative, dietele vegane, dietele bazate pe proteine, sauna, masajele anticelulitice, diverse pastile pentru slabit. Multe dintre aceste arme sunt insa niste sabii cu doua taisuri. Pot oferi rezultatele promise pe termen scurt, dar vin cu alte probleme pe termen mediu si lung.

Cu toate astea, intr-o masura variabila putem optimiza rezultatele pozitive si reduce efectele secundare negative, daca stii ce ai de facut. Metodele de slabire rapida se adreseaza in principal reducerii cantitatii de apa retinuta in corp (diureza, transpiratie) si eliminarii continutului intestinal (purgatie). Intr-o perioada scurta de timp nu poti reduce semnificativ si din stratul de grasime pentru ca exista o limita pentru cata grasime poti arde intr-o zi, iar aceasta limita este mult mai mica decat crezi (cateva zeci de grame). Dupa o slabire rapida cheia este mentinerea acelei greutati sau chiar continuarea procesului de reducere a procentului de grasime din corp.

Dieta pe care ti-o propunem te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 7 zile. Aceasta cura de slabire este ideala pentru persoanele care nu pot tine o dieta lunga. Tot ce trebuie sa faci este sa mananci altceva in fiecare zi, timp de o saptamana.
Ce meniu trebuie sa respecti pentru a slabi rapid

Ziua 1 – mananca fructe (nu adauga zahar peste ele si nu le prepara termic). Noi iti recomandam pepenele, cu ajutorul lui poti slabi cel mai repede.
Ziua 2 – mananca legume crude sau fierte. Ai voie un sigur cartof in aceasta zi. Iar daca legumele nu au gust si nu le poti manca, adauga un strop de oregano.

Ziua 3 – mananca fructele si legumele alese in primele doua zile, combinate, insa exclude cartoful.
Ziua 4 – mananca 6 banane pe tot parcursul zilei, iar una dintre mese poti consuma o supa din rosii, ceapa, usturoi si ardei iute.

Ziua 5 – in ziua cu numarul 5 ai voie sa consumi branza cottage, rosii (nu mai mult de 4 rosii) si soia. Bea cel putin 4 litri de apa.
Ziua 6 – ai voie sa mananci branza cottage, supa si legume.
Ziua 7 – consuma un pahar de suc proaspat de fructe, o cana de orez fiert si cat mai multe legume. Bea multa apa pentru a te asigura ca elimini toxinele.

Dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să îl DISTRIBUI și pentru PRIETENII tăi!

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

More in De Citit

Popular

To Top